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BodyFuel ™ Creatine Powder von BauerNutrition ist eine hohe Qualität zu ergänzen , die Festigkeit verbessert, erhöhen die Muskelmasse, und helfen , die Muskeln schneller während der Übung zu erholen. Dieser Muskel Anstieg könnte professionelle Athleten erreichen Sprint und Energie, vor allem in ganz kurzen Anfällen von hohen Intensität Aktivitäten wie Gewichtheben oder Sprinten unterstützen. BodyFuel ™ Creatine Powder erhöht ebenfalls die volumization der Muskeln ermöglicht Ihnen , größer werden, schneller.

BodyFuel ™ Creatine Powder ist eine der besten Artikel auf den Kreatin - Monohydrat Supplement Powder Märkte heute und es derzeit tatsächlich seine Wirksamkeit zu zeigen , behandelt. Wo kann ich BodyFuel ™ Creatine Powder in Aurora? Sie können kaufen BodyFuel ™ Creatine Powder Creatin Monohydrat Supplements Online vom offiziellen Website. Sie können einen Auftrag aus vielen Teilen der Welt , bestehend aus setzen Aurora.

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Wie es funktioniert

Damit ein Muskel Vereinbarung, müssen Adenosintriphosphat (ATP) eine Phosphatgruppe brechen, hinter ADP (Adenosindiphosphat) zu verlassen. Das einzige Problem dabei ist, dass unser Körper ADP nicht für Energie nutzen kann. Die Option? ADP nimmt ein Phosphat aus dem Körper Geschäft von Kreatinphosphat (PCr) mehr ATP zu bilden. Ergänzungen mit Kreatin dienen Kreatin Geschäfte und PCr Verfügbarkeit im Körper zu erhöhen, schnelle ATP-Bildung führt. Fazit: Je mehr PCr Sie haben, desto mehr Arbeit, die Sie erreichen können, vor Müdigkeit setzt es.

Genommen angemessen und regelmäßig, kann Kreatin eine der effizientesten ergänzt werden zur Erhöhung der fettfreien Körpermasse und die Verbesserung der Körperzusammensetzung, Festigkeit und hoher Intensität efficiency.1,2 Doch Mythen und Fehlinformationen über Sicherheit und mögliche Nebenwirkungen noch Hund diese Ergänzung. Ist es sicher? Ist es Gewichtszunahme auslösen? Ist es schädlich für Ihre Nieren?

Wenn Sie Antworten hungern, haben Sie eigentlich die ideale Lage betroffen. Hier ist ein einen Blick auf sechs gemeinsame Mythen über Kreatin nehmen, und die wirkliche Realität hinter ihnen.

Dosen

Es wurden viele Studien gewesen getan, um zu versuchen und herauszufinden, welche Dosis von Kreatin professionellen Athleten höheren Wirkungsgrad bieten. Die meisten Menschen Studien über Kreatin getan verwendet etwa 20 bis 30 Gramm pro Tag. Diese Dosen sind für tatsächlich wurden 5-7 Tage in 4-5 äquivalenten Dosen pro Tag verbraucht (Füllphase).

Viele Sportler wählen die Pulverform der Verbindung zu verwenden, die mit Flüssigkeiten vermischt werden können und schnell in den Blutstrom gerichtet. Kreatin ist feinste, wenn sie mit Kohlenhydraten genommen absorbiert. Die beste Zeit, Kreatin zu nehmen ist, direkt nach einer Übung - das ist, wenn Ihre Muskeln am besten auf aufzusaugen Kreatin aus dem Blut sind.

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