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Spirulina ist ein Wunder Mikroalge, die Sie bleiben konzentriert, genährt und mit Energie versorgt unterstützt! Es ist reich an Gesamtprotein (60-70%) und hilft bei der Gewichtsreduktion durch Nahrungcravings unterdrücken und overindulging zu vermeiden. Es ist weitgehend aus Protein und wichtigen Aminosäuren, und ist in der Regel für Vegetarier für seine hohe natürliche Eisengehalt empfohlen.

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Ways Spirulina zu essen

Die beiden typischsten Arten von kommerziell angeboten Spirulina sind Pulver sowie Tablet-PC. Es ist ebenfalls eine Komponente in einem gewissen gesunden Protein und auch Pulvermischungen Energie steigernden. Sie könnten einen kleinen Löffel Spirulina-Pulver in ein Glas Wasser oder Saft mischen sowie verbrauchen sie gerade, oder Sie können einige zu schüttelnd hinzuzufügen. Seien Sie gewarnt: Lediglich ein Prozent der tief pigmentierten Spirulina den Schatten Ihr Getränk direkt in einen tiefen blaugrün, fast schwarz verwandeln. (Pflegen Sie ein Glas Wasser nützlich, um eine blaue Zahn Situation zu vermeiden.) Sie könnten ebenfalls entdecken Spirulina in einigem Dessertangebot an Naturkostspeise establishments-- es oft in roher Schokolade Brownies oder Trüffel-Stil Leistung Runden häufig gemacht mit pürierten Daten enthalten, Nüsse, Kokos, und auch verschiedene andere natürliche Wirkstoffe.

Einige Leute entdecken Spirulina ist ein wenig schmackhaft, Meer Veggie Geschmack abstoßend, obwohl seine extreme Bodenständigkeit Balance aus einem wunderbaren Smoothie oder Saft helfen kann. Wenn Sie den Smoothie-Mix Weg zu gehen, den Rest den Gesamt Geschmack aus, indem Sie das Spirulina-Pulver mit süßen Früchten wie Bananen zu integrieren, Ananas und Mango. Wenn Sie Saft wählen, versuchen, es in einem natürlich angenehm orange oder Ananassaft mischen. Der eine Punkt, den Sie nicht wollen, ist einen Löffel Pulver selbst zu tun versuchen. „Es wäre sicherlich ein Teelöffel Mehl ähneln nehmen“, behauptet Cysewski.

Spirulina Wellness Ausstattung

Spirulina prunkt Protein, Eisen, Aminosäuren und Antioxidantien wie Beta-Carotin. Viele Spirulina Hersteller vermarkten es als eine reiche Quelle von pflanzlicher Basis Protein, obwohl dies ein wenig irreführend sein kann. Obwohl Spirulina Gewicht enthält typischerweise etwa 60 Prozent Protein, ist die Realität, würden Sie sicherlich es in großen Mengen werden müssen raubend, die gleiche Menge an gesundem Protein verbrauchen Sie von ‚bekommen d, Zustand, 4 Unzen Rindfleisch. Viele Spirulina Esser Bericht aufgeworfenen Energie, und obwohl Nutrex hat nicht eine Tonne Forschungsstudie um dies durchgeführt. Cysewski sagt er spirulina vermeiden empfiehlt vor dem Schlafengehen.

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Überprüfen Sie das Etikett sorgfältig aus und nehmen Sie die empfohlene Dosierung

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