Paket | Preis |
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1 Packung BodyFuel ™ Kreatinpulver | £24.95 |
2 + 1 Packungen BodyFuel ™ Kreatinpulver | £49.90 |
3 + 3 Packungen BodyFuel ™ Kreatinpulver | £74.85 |
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Kreatin ist eine organische Substanz in den menschlichen Körper durch die Leber synthetisiert aus 3 Aminosäuren genannt Methionin, Arginin und Glycin. Der Körper macht natürlich um 1 Gramm pro Tag. Wir nehmen ebenfalls hinzugefügt Kreatin aus Lebensmitteln wie Rindfleisch, Lachs und Schweinefleisch, mit 95% von Kreatin in Skelettmuskelgewebe gespeichert werden.
Die Supplementation von Kreatin wurde Kraft, Stärke und Größe erhöhen tatsächlich gezeigt. Es unterstützt ebenfalls die Muskelentwicklung zu fördern , indem sie die Proteinsynthese und wirkt als Puffer für Milchsäure stimulierend , die den Beginn der Müdigkeit zu verzögern unterstützt. Vegetarier und andere Menschen mit geringeren Mengen an natürlicher Kreatin in ihren Körpern vielleicht eher eine Unterscheidung sehen sich durch hohe Qualität unter BodyFuel ™ Creatine Powder von BauerNutrition.
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Creatin Monohydrat ist für alle geeignet, in längerer oder hohen Intensität ausüben teilhat, die die Suche nach körperlicher Leistungsfähigkeit zu verbessern. Nahrungsquellen von Kreatin gehören zahlreiches Fleisch und Fisch Bereitstellung von etwa 3-7 g pro kg. Dennoch Verzehr von großen Mengen (kg ist) solches Lebensmittel erhöhen könnte möglicherweise Ihr Nahrungsprotein auf extreme Werte neben Körperfett, das, warum Kreatin-Monohydrat in Pille verwendet wird, Pulver oder Kapsel Art ist viel nützlicher und zuverlässig.
Wir würden raubend 5 g Creatin Monohydrat raten unmittelbar vor oder gibt Work-out mit einem Molke-Protein und Kohlenhydratmischung zu seiner Aufnahme durch den Muskel zu maximieren. Darüber hinaus könnte es mit Wasser, Milch oder Saft und genommen in unmittelbar nach dem Mischen wird gemischt.
Der 5 Tage Füllphase - Neue Benutzer von Kreatin-Monohydrat wird empfohlen, zunächst eine Füllphase folgt seine maximalen Vorteile zu genießen. Verbesserung 5g (1 Kugel) 4-mal täglich an Routine Intervallen wird empfohlen, Ihre Muskeln mit Kreatin zu füllen, bevor mit dem Grunde 5 g pro Tag empfohlen, den Einsatz beginnen.
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