Spirulina Powder Preis Nagykanizsa, Hungary
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Spirulina ist ein Organismus, der sowohl frisch als auch Meerwasser in wächst. Es ist eine Art von Bakterien genannt Cyanobakterium, die typischerweise als Blaualgen bezeichnet wird. Ähnlich wie bei Pflanzen, Cyanobakterien können Energie aus Sonne, mittels des Verfahrens genannt Photosynthese produzieren. Spirulina wurde von den Azteken zurück in dem Tag verbraucht, aber am Ende wieder zu sein populär, als die NASA vorgeschlagen, dass es von Astronauten im Weltraum, und gewöhnt werden.

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Überprüfen Sie das Etikett sorgfältig aus und nehmen Sie die Beratung der Dose

Labels auf Spirulina - Tabletten Artikel müssen folgende Angaben enthalten: Erklärung der Identität, Nettobetrag von Inhalten, Richtungen für die Nutzung, eine Ergänzung Realitäten Panel, Auflistung Portionsgröße, Menge und aktive Komponenten, andere Bestandteile in der Reihenfolge der Dominanz absteigend, und den Namen und Geschäft des Herstellers, Verpackers oder Lieferanten. Folgen ständig den täglichen empfohlenen Dosis des Herstellers - mehr nicht ständig viel besser ist. Wenn ein Produzent Staaten pro Tag zwei Kapseln zu nehmen, ist das alles , sollten Sie nehmen. Wenn Sie mehrere Ergänzungen zu nehmen, prüfen Sie , ob Sie den gleichen Wirkstoff aus mehreren Quellen erhalten werden , um sicherzustellen , dass Sie nicht die empfohlene tägliche Zulage für jeden privaten Wirkstoff nicht überschreiten.

Ist Spirulina arbeiten?

Die NIH behauptet, dass es keine ausreichenden klinischen Beweis zu identifizieren ifSpirulina bei der Behandlung von jeder Art von gesundheitlichen Bedingungen wirksam ist. Dennoch Spirulinais reich an Nährstoffen, von denen einige der Regel nicht in dem typischen täglichen Vitamin entdeckt. Gemäß der FDA besteht Spirulina beträchtlicher Mengen an Kalzium, Niacin, Kalium, Magnesium, B sowie Eisen Vitamine. Es wird außerdem lebenswichtige Aminosäuren (Verbindungen, die die Grundlage der Proteine ​​sind). In der Tat Protein komponiert etwa 60 bis 70 Prozent vollständig Trockengewicht Spirulina.

Aber eine Person würde sicherlich Spirulina Nahrungsergänzungsmittel im Laufe des Tages ergreifen müssen, um nahe an den vorgeschlagenen Tag zu Tag Mengen dieser Nährstoffe, sagte Heather Mangieri, ein Sprecher der Akademie der Ernährung und auch Ernährungslehre und Inhaber von Nourishment Check-up in Pittsburgh, Pennsylvania. Was ist nicht die einzige Sorge mit Supernahrungsergänzungsmitteln.

„Es gibt Angebote von Lebensmitteln, die, ja, sie viele Nährstoffe in ihnen haben, aber wir wissen nicht immer, die Bioverfügbarkeit, so dass wir nicht wissen, wie viel von diesem Nährstoff Sie wirklich bekommen,“ Mangieri angegeben.

Biologische Verfügbarkeit definiert, wie viel der Nährstoffe, die Sie Ingest sind wirklich Verwendung durch den Körper hergestellt. Manchmal wird auf einmal zwei verschiedene Lebensmittel konsumieren helfen sicherlich den Körper nehmen in Nährstoffe besser, als wenn die einzelnen aß unabhängig die Lebensmittel. Als Beispiel behauptete Mangieri, die in Tomaten entdeckt Leucin besser ist weit vom Körper aufgenommen, wenn Sie Öl mit Tomaten essen. Forscher untersuchen noch die Bioverfügbarkeit von Nährstoffen in bestimmten Lebensmitteln, zusätzlich zu, wie Nährstoffe funktionieren, um sich gegen Krankheit zu schützen.

„Als registrierter Ernährungsberater, ich sehr vorschlagen Individuen ihre Nährstoffe aus der Nahrung erhalten in einer gesunden Ernährung, da Nährstoffe in synergistischer Weise funktionieren, und das verbessert die Bioverfügbarkeit“ Mangieri angegeben.