Paquete | Precio |
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1 paquete de polvo de creatina BodyFuel ™ | £24.95 |
2 + 1 paquetes de polvo de creatina BodyFuel ™ | £49.90 |
3 + 3 paquetes de polvo de creatina BodyFuel ™ | £74.85 |
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Suplemento de creatina es el tipo de monohidrato de creatina parecido o similar a creatina endógena producida en el hígado, riñones y páncreas. Creatina, en tipo de fosfato, asiste a suministro de energía a las células del músculo para la contracción. Después de esfuerzo extremo, cuando se agotan los depósitos de ATP, creatina fosfato dona grupos fosfato para la síntesis rápida de ATP. Suplementos con creatina pueden aumentar la pérdida de conexión con el cáncer y otras enfermedades crónicas del músculo.
Polvo de creatina™ BodyFuel de BauerNutrition es de grado farmacéutico y ultra-micronizado para una óptima biodisponibilidad y eficacia. Creatina está entre los deportes más investigados y cruciales suplementos hoy. Se ha convertido en un debe para los atletas profesionales que desean aumentar la fuerza del ejercicio mientras que retrasar el inicio de cansancio. Investigación ha demostrado realmente que suplementar con creatina puede aumentar tamaño muscular, fuerza y resistencia, mejorar el rendimiento atlético y acelerar la recuperación muscular. Llenar los músculos con creatina mejora la capacidad de su cuerpo rápidamente renovar y reciclar ATP, que aumenta la fatiga de músculo energía y hold-ups muscular. Estudios demuestran que para que cuando los atletas profesionales mejoran con creatina durante el entrenamiento de peso, puede obtener rápidamente corporal magra masa y fuerza.
Polvo de creatina™ BodyFuel de BauerNutrition entregará en todo el mundo, según el el BauerNutrition sitio oficial en internet, por lo que se puede comprar desde el sitio web de BauerNutrition para entregar a Mérida. Hay una dirección más proporcionada asimismo en el sitio principal de BauerNutrition para las devoluciones de los compradores internacionales, y también particularmente señala BauerNutrition recomendando las naves allí con frecuencia.
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Contrariamente a la creencia común, monohidrato de creatina es ventajoso para una variedad de individuos, de la resistencia en los atletas profesionales a base de deportes de equipo y los atletas de fuerza. Es especialmente útil para los deportes que implican ejercicio explosivo como fútbol, rugby o levantamiento de pesas de alta intensidad.
Aunque el estudio de investigación sobre el consumo de monohidrato de creatina es bastante concluyente, se aconseja tomar de 3 a 5g de creatina post ejercicio para optimizar la absorción. También se aconseja tomar un carb de liberación rápido como dextrosa por cada gramo solo intento creatina tomar a bordo 75 ml de agua, para apoyar la absorción. Tomar un 3-5g más en días de descanso para mantener la absorción de la creatina en el músculo. Creatina se debe tomar control de un período de tiempo en vez de breve duración para garantizar el aumento de tiendas de creatina muscular.
Simplemente combinan con sus suplementos de presente, ya sea su batido de proteína o bebida BCAA. Además, añadir 3-5g a 200-300ml de agua fría y mezclar. Otras bebidas como el jugo de arándano, jugo de manzana o limón/agua enmascara cualquier amargura potencial de beneficio. El monohidrato de creatina con sabor realmente se ha desarrollado de manera práctica y confiable de tomar en el polvo en su propia.
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