| Paquete | Precio |
|---|---|
| 1 paquete de polvo de creatina BodyFuel ™ | £24.95 |
| 2 + 1 paquetes de polvo de creatina BodyFuel ™ | £49.90 |
| 3 + 3 paquetes de polvo de creatina BodyFuel ™ | £74.85 |
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La creatina es una sustancia del aminoácido que apoya la producción de energía en los músculos. Monohidrato de creatina puede mejorar la capacidad del cuerpo para llevar a cabo ejercicios de alta intensidad, ayudar a desarrollar músculo, fuerza y masa, mientras que también mejora el rendimiento muscular durante el entrenamiento y capacitación tales como levantamiento de pesas y ciclismo.
Mientras creatina es naturalmente en su cuerpo, puede no tener suficiente si desea construir el músculo rápidamente. Polvo de creatina™ BodyFuel de BauerNutrition puede ayudar a los atletas profesionales y culturistas con un aumento de la creatina adicional de eficacia notable. Mientras que el cuerpo de la creatina que utiliza producir, alimentos abundantes en proteínas como carne o pescado son otras buenas fuentes. Todavía, un culturista que desea músculos notables será necesario mucho más. Polvo de creatina™ BodyFuel de BauerNutrition es la principal fuente de suplemento y una excelente opción para quienes desean lo mejor.
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En orden para un músculo al acuerdo, trifosfato de adenosina (ATP) deben romper un grupo fosfato, dejando ADP (difosfato de adenosina). El único problema con esto es que nuestro cuerpo no puede utilizar ADP para la energía. ¿La opción? ADP toma un fosfato del almacén de su cuerpo de fosfato de creatina (PCr) para formar más ATP. La suplementación con creatina sirve para aumentar la creatina tiendas y accesibilidad de la polimerización en cadena en el cuerpo, resultando en más rápido desarrollo de la ATP. Línea inferior: la PCr más tienes, más trabajo puede lograr antes de cansancio lo establece.
Tomadas correctamente y constantemente, creatina puede ser entre los suplementos más eficaces para aumentar la estructura de la carrocería masa y mejora corporal magra, fuerza y performance.1,2 de alta intensidad aún conceptos erróneos e información falsa sobre la seguridad y el potencial de efectos adversos aún pet este suplemento. ¿Es seguro? ¿Causa aumento de peso? ¿Es destructivo para los riñones?
Si eres hambre de respuestas, has corresponde a la mejor ubicación. Aquí es un echar un vistazo a seis típicos conceptos erróneos acerca de la creatina y la verdadera realidad detrás de ellos.
Realmente ha habido numerosos estudios de investigación para probar y determinar que dosis de creatina dará a los atletas profesionales más altos niveles de eficiencia. Muchos estudios de investigación realizados sobre creatina utilizan aproximadamente el 20-30 gramos por día. Estas dosis realmente se han consumido en dosis iguales de 4-5 cada día durante 5-7 días (etapa de relleno).
Muchos atletas prefieren utilizar el tipo de polvo del compuesto, que puede ser mezclado con líquidos y es guiado rápidamente en el torrente sanguíneo. Creatina es mejor absorbida cuando se toma con carbohidratos. El mejor momento para tomar creatina es directamente después de un ejercicio - esto es cuando los músculos son más receptivos a tomar creatina de la sangre.
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