| Paquete | Precio |
|---|---|
| 1 paquete de polvo de creatina BodyFuel ™ | £24.95 |
| 2 + 1 paquetes de polvo de creatina BodyFuel ™ | £49.90 |
| 3 + 3 paquetes de polvo de creatina BodyFuel ™ | £74.85 |
Creatine Monohydrate ahora se distribuye en todo el mundo incluyendo a Miami, USA. El envío gratis está disponible en algunos países.
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La creatina es una sustancia nitrogenada que funciona como un tanque de alta energía para el nuevo crecimiento rápido de ATP. Alrededor 95% de la creatina se descubrió en el músculo esquelético, principalmente como fosfocreatina. Creatina puede ser obtenida a través de la ingestión dietética o formada por L-arginina, glicina y L-metionina en una reacción de varios paso que ocurre en los riñones y el hígado. Creatina es traslada a tejido muscular. Suplementos de creatina se utiliza para la mejora del rendimiento deportivo, sobre todo por aumento de músculo masa.
Polvo de creatina™ BodyFuel de BauerNutrition es suplemento de alta calidad que le permite tener más intensos ejercicios para ya proporcionando los músculos con la energía que necesitan para continuar. La creatina es un ácido natural que se encuentra ya en el cuerpo que suministra energía a las células musculares para breves ráfagas de energía. Así que complementando la creatina esto suministrar más energía a los músculos y hacer que a su vez ellos recuperan más rápido.
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Para un músculo a contraerse, trifosfato de adenosina (ATP) necesario romper un grupo fosfato, dejando ADP (difosfato de adenosina). El único problema con esto es que nuestro cuerpo no puede utilizar ADP para la energía. ¿La solución? ADP tiene un fosfato en la tienda de su cuerpo de fosfato de creatina (PCr) para formar más ATP. Suplementos con creatina sirve para aumentar la creatina tiendas y accesibilidad de la polimerización en cadena en el cuerpo, dando lugar a formación de ATP más rápidamente. Línea inferior: la PCr más tienes, más trabajo puede alcanzar antes de la fatiga lo establece.
Tomado con regularidad y adecuadamente, creatina puede ser entre los suplementos más eficaces para aumentar la composición masiva y aumento muscular magra, fuerza y efficiency.1,2 de alta intensidad sin embargo, conceptos erróneos e información falsa sobre la seguridad y el potencial de efectos negativos aún perro este suplemento. ¿Es seguro? ¿Causa aumento de peso? ¿Es perjudicial para los riñones?
Si eres hambre de respuestas, has venido al lugar ideal. Aquí le damos un vistazo a 6 ideas falsas comunes sobre la creatina y la verdadera realidad detrás de ellos.
Realmente han sido muchos los estudios realizados para tratar de identificar cual dosis de creatina ofrecerá a los atletas mayores niveles de eficiencia. Mayoría de los estudios realizada sobre creatina usado aproximadamente 20-30 gramos diarios. Realmente, estas dosis se han consumido en dosis equivalente de 4 a 5 por día durante 5-7 días (fase de carga).
Muchos atletas prefieren utilizar el tipo de polvo de la sustancia, que puede ser mezclado con líquidos y se dirige rápidamente hacia el torrente sanguíneo. Creatina es mejor absorbida cuando se toma con carbohidratos. El mejor momento para tomar creatina es recto después de un entrenamiento - esto es cuando los músculos son más receptivos a tomar creatina de la sangre.
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