| Paquete | Precio |
|---|---|
| 1 paquete de polvo de creatina BodyFuel ™ | £24.95 |
| 2 + 1 paquetes de polvo de creatina BodyFuel ™ | £49.90 |
| 3 + 3 paquetes de polvo de creatina BodyFuel ™ | £74.85 |
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La creatina es entre los suplementos más malinterpretados, pero entre las más importantes herramientas para mejorar la fuerza. Creatina es utilizada por las células de los músculos para producir energía. Todo agotador ejercicio, tu cuerpo utiliza esta fuente de energía a energía a través de sus entrenamientos. Suplementar con creatina además asistencia renovará creatina muscular para mejorar la fuerza.
Los suplementos de creatina se ha demostrado realmente para aumentar potencia, fuerza y tamaño. Además ayuda a promover el crecimiento muscular estimulando la síntesis de proteínas y actúa como un amortiguador para el ácido láctico que ayuda a retrasar la aparición de la fatiga. Los vegetarianos y otras personas con menores cantidades de creatina natural en sus cuerpos podrían ver más de una diferencia tomando alta calidad Polvo de creatina™ BodyFuel de BauerNutrition.
Polvo de creatina™ BodyFuel de BauerNutrition a enviar en todo el mundo, según el sitio oficial BauerNutrition, por lo que se puede comprar desde el sitio web oficial de BauerNutrition para entregar a las Islas Vírgenes. Hay otra dirección ofrece además en la BauerNutrition principal sitio de internet para regresa de compradores globales, así como analiza especialmente BauerNutrition sugiriendo naves allí habitualmente.
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BauerNutrition a enviar su artículo en todo el mundo, que consiste en a Islas Vírgenes. Los clientes sólo tienen que seleccionar su país de casa al rellenar sus datos en el formulario de pedido. Además muestran una dirección de devoluciones para clientes globales así como los de Islas Vírgenes en su página web devuelve, recomendando que deben entregar a Islas Vírgenes a menudo si realmente sienten la necesidad de revelar una dirección diferente para las Islas Vírgenes. Ofrecen una descripción de cuánto entrega gastos relacionados con la entrega en el extranjero, por lo que los usuarios necesitan no te preocupes de cualquier tipo de gastos extra ocultos. Suplementos de monohidrato de creatina sólo está disponible en línea desde el sitio de internet oficial BauerNutrition y también naves en todo el mundo, con una garantía de devolución de 30 días.
Creatina suplementos deben ser seguro cuando se usa por individuos sanos. La mayoría de las amenazas acreditadas la creatina (daño del riñón y del hígado, aumento del riesgo de lesión) no se ha mostrado en estudios de investigación científica. Y aunque no hay estudios a largo plazo realmente han examinado el uso de creatina, estoy desinformada de los informes de daños físicos de los suplementos en un individuo sin la enfermedad del riñón. Sin embargo, hay prueba de creatina suplementos puede dañar riñones insalubres.
Deshidratación es además una preocupación sobre la administración de suplementos como creatina extraerá agua en la célula muscular. Si utiliza creatina, asegúrese de beber mucha agua, que debe estar haciendo de todos modos. Y al igual que todos los suplementos, debido a una ausencia de regulación, las toxinas y las impurezas en un producto son siempre un problema. Comprar una marca fiable hace menos de un problema.
Malestar GI es un efecto secundario común de la creatina. Tomarlo con alimentos, no "carga" (véase abajo) o tal vez usando una clase además de monohidrato puede minimizar o eliminar esta reacción.
Una vez más, la creatina es muy segura para muchas personas. Sin embargo, teniendo en cuenta que el riñón y enfermedad del hígado, en sus primeras etapas, no podrían producir signos, es una gran idea que su médico prueba su riñón y función hepática, especialmente si usted planea en usar suplementos.
Hay varios tipos de creatina que se ofrecen. Si busca en los estantes de una tienda de suplemento, usted verá de monohidrato de creatina, creatina etil ester, el clorhidrato de creatina, creatina AKG y otros. La forma más antigua es monohidrato de creatina, y realmente este ha sido el compuesto utilizado en esencialmente todos los estudios de investigación adecuadamente diseñados. Por esta razón, aconsejo este tipo sobre las clases con el respaldo más recientes, no de investigación. También ocurre que la más barata. Sugiero un artículo de calidad farmacéutica tal asMyogenix para evitar la posibilidad de contaminantes o impurezas en el producto.
Los usuarios de creatina a menudo hacen una fase de"embalaje" de tomar 20 gramos durante todo el día durante 5-7 días antes de mudarse a una fase de mantenimiento de 2-5 gramos diarios. Investigación ha revelado realmente esto para aumentar la velocidad en que se saturan los músculos. Sin embargo, la carga no es esencial para creatina ejercer su resultado favorable.
En algunos modelos, la presencia de insulina aumenta la cantidad de creatina que se toma el muscles.12 de cafeína puede disminuir la lo.