| Paquet | Prix |
|---|---|
| 1 paquet de poudre de créatine BodyFuel ™ | £24.95 |
| 2 + 1 paquets de poudre de créatine BodyFuel ™ | £49.90 |
| 3 + 3 paquets de poudre de créatine BodyFuel ™ | £74.85 |
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Créatine est synthétisée dans le foie et stockée dans les muscles importants, y compris le coeur et les tissus osseux. Lorsqu’il figure dans les cellules musculaires, la créatine est phosphorylé en forme créatine phosphate (CP), qui, comme un substrat de haute énergie pour l’énergie universelle particule adénosine triphosphate (ATP), aide à la contraction des myofibrilles (fibres musculaires). Phosphate de créatine est utilisé pour maintenir des niveaux plus élevés de l’ATP tout au long de l’exercice. Créatine Phosphate tire pleinement parti des performances physiques et diminue la fatigue d’entraînement en trempant des ions d’hydrogène libérées par les muscles dans le genre d’acide lactique. Exercice anaérobie intense, telles que l’haltérophilie et Sprint, épuise ATP et augmente considérablement le besoin de créatine.
La Poudre de créatine™ BodyFuel de BauerNutrition est un complément que les athlètes professionnels contribue à développer la masse musculaire maigre masse et augmentent leur force et leur endurance au cours d’une séance d’entraînement. Cet article fournit vos muscles avec la plus haute qualité et de la majorité des cliniquement enquête forme de créatine micronisée. Livrés directement à vos muscles en créatine monohydrate, le produit est très efficace puisqu’il obtient exactement où vous en avez besoin d’être. Il n’y a aucun autre ingrédient superflues dans l’élément.
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Contrairement à la croyance populaire, le monohydrate de créatine est utile pour un éventail de personnes, des athlètes d’endurance basé aux sports group basé et les athlètes de force. Il est particulièrement utile pour les sports, y compris à haute intensité, entraînement explosif comme le football, rugby ou powerlifting.
Bien que la recherche sur la consommation de créatine monohydrate est relativement indéterminée, nous recommandons de prendre 3-5 g de créatine post exercice afin d’optimiser l’absorption. Il est également suggéré de prendre un glucide de libération rapide comme le Dextrose et pour chaque gramme unique objectif de créatine à prendre en considération les 75 ml d’eau, à l’appui d’absorption. Prendre un g plus de 3-5 jour de repos pour préserver l’absorption de la créatine dans le muscle. Créatine doit être pris le contrôle d’un laps de temps plutôt que de brèves périodes afin de boutiques de créatine musculaire sont élevés.
Simplement de combiner avec vos suppléments présents, que ce soit votre shake protéiné ou boisson BCAA. Vous pouvez également inclure 3 à 5g à 200-300ml d’eau froide et mélanger. Autres boissons comme le jus de canneberge, jus de pomme ou citron/lime eau avantages masquant toute amertume potentiel. Le Monohydrate de créatine aromatisées établi en fait une méthode pratique et efficace de prendre de la poudre sur ses propres.
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