Paquet | Prix |
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1 paquet de poudre de créatine BodyFuel ™ | £24.95 |
2 + 1 paquets de poudre de créatine BodyFuel ™ | £49.90 |
3 + 3 paquets de poudre de créatine BodyFuel ™ | £74.85 |
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La créatine est une molécule produite dans le corps, où il stocke des groupements phosphate à haute énergie sous la forme de phosphocréatine (créatine phosphate). Au cours de périodes de stress, phosphocréatine libère de l’énergie à l’aide de la fonction cellulaire. C’est exactement ce qui déclenche des augmentations de résistance après que les suppléments de créatine, mais cette action peut également aider le cerveau, OS, muscles et le foie. La plupart des avantages de la créatine est fournie par le biais de ce système.
La Poudre de créatine™ BodyFuel de BauerNutrition fournit une dose médicalement prouvée de monohydrate de créatine, le plus regardé dans le type de créatine facilement disponible. Il fournit la taille de muscle, la force et l’efficacité que vous attendez d’un produit de la créatine, sans ingrédients ajoutés, sans charges et sans additifs.
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La créatine est un acteur clé dans le système énergétique de phosphagène, la principale source d’ATP (le substrat de l’énergie primaire dans notre corps) tout au long des activités à court terme, de forte intensité. Créatine n’existe deux exempt de type créatine et phosphocréatine dans le corps. Phosphocréatine (PC) fonctionne comme un « entrepôt de phosphate de haute énergie » 2.
Fonctions de PC pour reconstituer l’ATP dans les muscles qui sont contractent rapidement en déplaçant un groupement phosphate à l’ADP qui a été formé par l’hydrolyse de l’ATP pour l’énergie dans le muscle contractant. Lorsque nos muscles perdent créatine, notre système d’énergie à court terme, de haute résistance s’arrête et nos muscles ne sont pas en mesure de produire la force.
L’utilisation de la créatine comme un ergogène repose sur la théorie qu’on peut augmenter la saturation de la créatine dans le muscle grâce à des suppléments. Il s’agit d’un point essentiel dont nous discuterons dans une section ci-dessous.
En théorie, une augmentation de créatine dans le muscle augmentera la performance en d’autres termes, de haute résistance d’entraînement en augmentant la capacité de notre système phosphagène.