| Paquet | Prix |
|---|---|
| 1 paquet de poudre de créatine BodyFuel ™ | £24.95 |
| 2 + 1 paquets de poudre de créatine BodyFuel ™ | £49.90 |
| 3 + 3 paquets de poudre de créatine BodyFuel ™ | £74.85 |
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La créatine est fabriqué dans le foie et maintenu dans les muscles importants, comprenant le cœur et les tissus squelettiques. Lorsque l'intérieur des cellules musculaires, de la créatine est phosphorylé pour former le phosphate de creatine (CP) qui, en tant que substrat à haute énergie de l'adénosine triphosphate universel de particules d'énergie (ATP), contribue à la contraction des myofibrilles (fibres musculaires). La créatine phosphate est fait usage de préserver des niveaux plus élevés d'ATP tout au long de l'exercice. La créatine phosphate optimise les performances physiques et minimise la fatigue d'entraînement en prenant en ions hydrogène lancés par les muscles de la nature de l'acide lactique. séance d'entraînement anaérobie extrême, tels que l'haltérophilie et le sprint, diminue l'ATP et augmente considérablement le besoin de créatine.
BodyFuel ™ Créatine poudre de BauerNutrition fournit une dose médicalement prouvée de monohydrate de créatine, le plus regardé en sorte de créatine disponible. Il offre la taille musculaire, la force et l' efficacité que vous attendez d'un élément de la créatine, sans composants ajoutés, des charges ou des additifs.
BodyFuel ™ Créatine poudre de BauerNutrition est vraiment une marque nouvelle innovante poudre monohydrate de créatine, produit par des spécialistes de pointe avancée de la santé. BodyFuel ™ Créatine poudre de BauerNutrition certainement expédions dans le monde, selon les informations de livraison principale du site BauerNutrition, donc il peut être acheté sur le site officiel BauerNutrition et remis à Juan de Nova.
Pour un muscle à se contracter, l'adénosine triphosphate (ATP) doivent rompre un groupe phosphate, laissant ADP (adénosine diphosphate). Le seul problème avec cela est que notre corps ne peut pas utiliser ADP pour l'énergie. La solution? ADP prend un phosphate de la boutique de votre corps de créatine phosphate (PCr) pour former plus d'ATP. Supplémentation de créatine sert à augmenter les magasins de créatine et PCr disponibilité dans le corps, entraînant la formation plus rapide ATP. Bottom line: Plus PCr que vous avez, plus de travail que vous pouvez réaliser avant la fatigue se fait sentir il.
Pris convenablement et régulièrement, la créatine peut être parmi les plus efficaces des suppléments pour augmenter la masse corporelle maigre et l'amélioration de la composition corporelle, la force et de haute intensité efficiency.1,2 Pourtant, les idées fausses et la désinformation sur la sécurité et les effets secondaires potentiels encore canine ce supplément. Est-ce sûr? Est-ce qu'il déclenche la prise de poids? Est-ce dommageable pour vos reins?
Si vous avez faim pour obtenir des réponses, vous avez réellement concerné au bon endroit. Voici un jeter un oeil à six mythes courants sur la créatine et la véritable vérité derrière eux.
Il y a effectivement eu de nombreuses études effectuées pour tenter d'identifier et quel dosage de créatine donnera les athlètes des niveaux d'efficacité plus élevés. Beaucoup d'études de recherche effectuées sur la créatine utilisé environ 20 à 30 grammes par jour. Ces doses ont été effectivement consommés en 4-5 doses équivalentes par jour pendant 5-7 jours (stade d'emballage).
Beaucoup d'athlètes professionnels choisissent d'utiliser le type de poudre de la substance, qui peut être mélangé avec des fluides et est rapidement dirigé dans la circulation sanguine. La créatine est mieux prise en lorsqu'ils sont pris avec les glucides. Le meilleur moment pour prendre de la créatine est directement après une séance d'entraînement - c'est lorsque vos muscles sont les plus sensibles à la prise en créatine dans le sang.
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