| Paquet | Prix |
|---|---|
| 1 paquet de poudre de créatine BodyFuel ™ | £24.95 |
| 2 + 1 paquets de poudre de créatine BodyFuel ™ | £49.90 |
| 3 + 3 paquets de poudre de créatine BodyFuel ™ | £74.85 |
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La créatine est une molécule produite dans le corps, dans lequel il stocke des groupes phosphate à haute énergie sous forme de phosphocréatine (créatine phosphate). Pendant la durée de la tension, phosphocréatine libère de l'énergie pour aider la fonction cellulaire. C'est ce qui provoque augmente la résistance après la supplémentation en créatine, mais cette action peut également aider le cerveau, les os, les muscles et le foie. La plupart des avantages de la créatine sont offerts par ce système.
BodyFuel ™ Créatine poudre de BauerNutrition délivre une dose cliniquement prouvée de monohydrate de créatine, la forme la plus étudiée de la créatine disponible. Il fournit la taille des muscles, la force et la performance que vous anticipez d'un élément de la créatine, sans composants ajoutés, des charges ou des ingrédients. Il est un supplément de monohydrate de créatine parfait pour tous ceux qui recherchent une haute qualité, ultra-efficace et formule de créatine testé médicalement.
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La supplémentation en créatine doivent être sécuritaires lorsqu'ils sont utilisés par des personnes en bonne santé. La plupart des menaces pour la santé au crédit de la créatine (lésions rénales et hépatiques, augmentation de risque de blessure) ont effectivement pas été démontré dans des études scientifiques. Et bien qu'aucune étude de recherche à long terme ont effectivement examiné l'utilisation de la créatine, je suis mal informé de tous les rapports de dommages physiques de suppléments chez un individu sans maladie rénale. Néanmoins, il y a des suppléments de créatine des preuves peuvent endommager les reins malsains.
La déshydratation est également un intérêt dans les suppléments, en tant que créatine puiser de l'eau dans la cellule musculaire. Si vous utilisez la créatine, assurez-vous de boire beaucoup d'eau, que vous devriez faire de toute façon. Et comme tous les suppléments, en raison d'une absence de réglementation, les toxines et les polluants dans un élément sont constamment un problème. L'achat d'une marque fiable rend ce moins d'un problème.
la détresse GI est un des effets négatifs communs de créatine. Prendre avec de la nourriture, pas « emballage » (voir ci-dessous) ou en utilisant peut-être un type en plus monohydrate peut réduire ou éliminer cette réponse.
Encore une fois, la créatine est très sûr pour la plupart des gens. Toutefois, étant donné que la maladie des reins et du foie, dans leurs premiers stades, pourrait ne pas produire aucun symptôme, il est une excellente idée d'avoir votre médecin de tester votre fonction rénale et hépatique, en particulier si vous prévoyez d'utiliser des suppléments.
Il y a beaucoup de différents types de créatine offerts. Si vous regardez sur les étagères d'un magasin de supplément, vous verrez monohydrate de créatine, l'ester éthylique de créatine, chlorhydrate de créatine, la créatine AKG et d'autres. Le type le plus ancien est monohydrate de créatine, ce qui a effectivement été le composé utilisé dans pratiquement toutes les études de recherche bien conçus. Pour cette raison, je recommande ce type sur les plus récentes, les formes non adossées recherche. Il se produit également être le moins cher. Je conseille un produit de qualité pharmaceutique tels asMyogenix afin d'éviter la possibilité de substances toxiques ou des impuretés dans le produit.
les utilisateurs de Créatine font souvent une « phase de chargement » de prendre 20 grammes tout au long de la journée pendant 5-7 jours avant de déplacer une phase d'entretien de 2-5 grammes par jour. étude de recherche a révélé ceci pour augmenter la vitesse à laquelle les muscles sont saturés. Cependant, le remplissage n'est pas nécessaire pour la créatine pour appliquer son résultat positif.
Dans certains modèles, l'existence de l'insuline augmente la quantité de créatine qui est absorbé dans la caféine muscles.12 peut minimiser.
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Les étiquettes apposées sur Créatine Monohydrate suppléments produits doivent inclure les détails suivants: déclaration d'identité, la quantité nette du contenu, des instructions pour l' utilisation, un panneau réalités du supplément, la liste taille des portions, la quantité et les composants actifs, d' autres ingrédients dans l' ordre décroissant de prédominance, et nom et entreprise du fabricant, emballeur ou fournisseur. Toujours suivre au jour le jour la posologie recommandée du fabricant - plus n'est pas vraiment toujours beaucoup mieux. Si un État du fabricant à prendre 2 capsules par jour, c'est tout ce que vous devez prendre. Si vous prenez de nombreux suppléments, examiner pour voir si vous obtenez le même composant de plusieurs sources pour vous assurer que vous ne dépasse pas l'indemnité journalière recommandée pour tout ingrédient individuel.
Je vous suggère d'acheter BodyFuel ™ Créatine poudre du principal fournisseur. Non seulement vous obtiendrez une garantie de remboursement, vous bénéficiez de la livraison discrète et la facturation. La remise en argent vous assurer que vous permet d'essayer la Monohydrate Créatine en poudre et le retourner dans six semaines si vous ne commencez à voir les résultats! Comme quelqu'un qui utilise le BodyFuel ™ Créatine en poudre et a appelé le soutien des consommateurs avant, l'entreprise est vraiment respectable. Au moment de l' écriture, vous pouvez obtenir une réduction sur la créatine en poudre BodyFuel ™ site officiel. Pour un supplément monohydrate de créatine en poudre prix est très compétitif. Avec un argent assurer aussi, ce absolument une option intelligente.