| Paquet | Prix |
|---|---|
| 1 paquet de poudre de créatine BodyFuel ™ | £24.95 |
| 2 + 1 paquets de poudre de créatine BodyFuel ™ | £49.90 |
| 3 + 3 paquets de poudre de créatine BodyFuel ™ | £74.85 |
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La créatine est une molécule produite dans le corps, dans lequel il stocke des groupes phosphate à haute énergie à travers la phosphocréatine (créatine phosphate). Tout au long des périodes de tension, phosphocréatine libère de l'énergie pour aider la fonction cellulaire. C'est exactement ce qui cause augmente de force après des suppléments de créatine, mais cette action peut également aider le cerveau, les os, les muscles et le foie. La plupart des avantages de la créatine sont offerts par ce système.
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Creatine Monohydrate is suitable for anyone partaking in extended or high-intensity workout, looking to enhance physical performance. Dietary sources of creatine include numerous meats and fish supplying approximately 3-7 g per kg. However, consuming big quantities (kg's) of such foods may potentially increase your dietary protein to excessive values along with body fat which is why using creatine monohydrate in pill, powder or capsule form is far more useful and efficient.
We would advise consuming 5g of Creatine Monohydrate instantly pre or post work-out with a whey protein and carb mix to maximise its uptake by the muscle. Additionally, it may be mixed with water, milk or juice and consumed immediately after blending.
L'étape de chargement de 5 jours - Les nouveaux utilisateurs de créatine monohydrate sont proposées d'abord suivre une phase d'emballage pour profiter de ses avantages maximum. Amélioration de 5 g (1 cuillère) 4 fois par jour à des périodes de routine est suggéré de saturer vos muscles avec la créatine avant de commencer à la norme 5G un jour l'utilisation recommandée.