| Paquet | Prix |
|---|---|
| 1 paquet de poudre de créatine BodyFuel ™ | £24.95 |
| 2 + 1 paquets de poudre de créatine BodyFuel ™ | £49.90 |
| 3 + 3 paquets de poudre de créatine BodyFuel ™ | £74.85 |
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La créatine est synthétisée dans le foie et maintenu dans les muscles principaux, y compris le coeur et les tissus squelettiques. Une fois à l'intérieur des cellules musculaires, de la créatine est phosphorylé pour former le phosphate de creatine (CP) qui, en tant que substrat à haute énergie de l'adénosine triphosphate universel de particules d'énergie (ATP), contribue à la contraction des myofibrilles (fibres musculaires). La créatine phosphate est utilisé pour maintenir des niveaux plus élevés de l'ATP pendant l'entraînement. La créatine phosphate maximise la performance physique et diminue la fatigue d'exercice en prenant en ions hydrogène libérés par les muscles dans le type de l'acide lactique. séance d'entraînement anaérobie extrême, tels que l'haltérophilie et le sprint, diminue l'ATP et augmente considérablement la demande de la créatine.
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La créatine est un acide organique azotée produite dans le foie qui aide à fournir de l'énergie aux cellules dans le corps, en particulier des cellules musculaires. Il est fait de trois acides aminés: L-Arginine, L-Glycine et L-Méthionine.
Est l'un monohydrate de créatine des plus largement étudié et peut-être le plus efficace des suppléments sportifs disponibles sur le marché. Lorsqu'il est utilisé conjointement avec une formation efficace et le plan nutritionnel, a été Monohydrate Créatine montré pour augmenter la performance physique au cours de courte durée, intensité élevée, séances d'exercices répétés.
Créatine Monohydrate peut être utilisé autour de la fenêtre d'exercice pour augmenter les performances physiques. Idéalement utiliser avant, pendant ou après la formation, que ce soit dans l'eau ou du jus, ou mélangé dans votre produit préféré monohydrate de créatine.
Ajouter une portion (1 cuillère à niveau = 1 x 5g portion) de monohydrate de créatine à 400 ml d'eau ou de jus et agiter pendant environ 10 secondes. Lors du mélange dans d'autres monohydrate de créatine suppléments ajouter la taille de la portion souhaitée et bien agiter.