| Paquet | Prix |
|---|---|
| 1 paquet de poudre de créatine BodyFuel ™ | £24.95 |
| 2 + 1 paquets de poudre de créatine BodyFuel ™ | £49.90 |
| 3 + 3 paquets de poudre de créatine BodyFuel ™ | £74.85 |
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La créatine est produite naturellement par notre corps et trouve aussi dans les viandes rouges et les poissons. Dans le corps, des boutiques de créatine groupes phosphate à haute énergie sous forme de phosphocréatine. Pour ceux qui sont associés à des suppléments de créatine de formation de haute résistance est suggéré que des niveaux plus élevés de magasins d'énergie stimuler la créatine permettant une capacité accrue de travail. Il n'y a pas de supplément de performance stimulant qui a fait l'objet de recherches aussi complètement que monohydrate de créatine, et avec des résultats considérables, ce qui rend la créatine un supplément de base pour des gains de masse musculaire maigre.
Supplémentation de créatine a été prouvé pour augmenter la puissance, la force et la taille. Il aide également à promouvoir le développement musculaire en favorisant la synthèse des protéines et agit comme un tampon pour l' acide lactique qui aide à retarder le début de la fatigue. Végétariens et d' autres personnes avec des quantités plus faibles de la créatine naturelle dans leur corps peut voir plus d'une distinction en prenant de haute qualité BodyFuel ™ Créatine poudre de BauerNutrition.
BodyFuel ™ Créatine poudre de BauerNutrition est en fait un supplément de pointe nouvelle poudre monohydrate de créatine, produit par l' industrie les plus grands spécialistes de la santé avancée. BodyFuel ™ Créatine poudre de BauerNutrition livrera dans le monde entier, selon les informations de livraison du site principal BauerNutrition, donc il peut être acheté sur le site web officiel BauerNutrition et livré à Toledo.
Pour un muscle à un accord, l'adénosine triphosphate (ATP) doivent rompre un groupe phosphate, laissant derrière ADP (adénosine diphosphate). Le seul problème avec cela est que notre corps ne peut pas utiliser ADP pour l'énergie. La solution? ADP prend un phosphate du magasin de votre corps de créatine phosphate (PCr) pour former plus d'ATP. Les suppléments de créatine sert à augmenter les magasins de créatine et PCr disponibilité dans le corps, ce qui entraîne un développement plus rapide de l'ATP. Bottom line: Plus PCr que vous avez, plus de travail que vous pouvez accomplir avant que la fatigue le met.
Prise appropriée et cohérente, la créatine peut être l'un des plus efficaces des suppléments pour augmenter la masse corporelle maigre et l'amélioration de la composition corporelle, la force et de haute intensité performance.1,2 Pourtant, les idées fausses et la désinformation sur la sécurité et les effets négatifs éventuels animaux encore ce supplément. Est-ce sûr? Est-ce qu'il déclenche la prise de poids? Est-il nocif pour vos reins?
Si vous avez faim pour obtenir des réponses, vous avez fait à l'endroit rapportaient idéal. Voici un regard sur six idées fausses sur la créatine et la véritable vérité derrière eux.
Il y a effectivement eu de nombreuses études de recherches menées pour tenter d'identifier quel dosage de créatine fournira des athlètes professionnels des niveaux de performance plus élevés. La plupart des études effectuées sur la créatine utilisés environ 20-30 grammes par jour. Ces doses ont été effectivement consommés en 4-5 doses équivalentes chaque jour pendant 5-7 jours (phase de remplissage).
Beaucoup d'athlètes professionnels choisissent d'utiliser le type de poudre de la substance, qui peut être mélangé avec des fluides et est rapidement dirigé dans le flux sanguin. La créatine est meilleur absorbé lorsqu'il est pris avec des hydrates de carbone. Le meilleur moment pour prendre de la créatine est directement après une séance d'entraînement - c'est quand vos muscles sont les plus réceptifs à la prise en créatine dans le sang.
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