| Pakiet | Cena £ |
|---|---|
| 1 opakowanie BodyFuel ™ Creatine Powder | £24.95 |
| 2 + 1 opakowań BodyFuel ™ Kreatyna w proszku | £49.90 |
| 3 + 3 opakowania BodyFuel ™ Kreatyna w proszku | £74.85 |
Tak. Creatine Monohydrate Statek do większości krajów, w tym Bosnia and Herzegovina. Oferują one wysyłki dla niektórych krajów.
Sprawdzić Shipping Rate
Kreatyna jest produkowane w wątrobie oraz w głównych mięśni, składający się z serca i tkanek szkieletowych. Gdy wewnątrz komórek mięśni, Kreatyna jest fosforylacji do postaci fosforan kreatyny (CP), który, jako podłoże wysokiej energii dla cząsteczki energii uniwersalnej adenozynotrójfosforanu (ATP), pomaga w skurczu miofibryli (włókien mięśniowych). Fosforan kreatyny jest wykorzystane, aby mieć większy poziom ATP podczas treningu. Fosforan kreatyny optymalizuje sprawność fizyczną i zmniejsza zmęczenie treningu pochłaniając jony wodorowe, wydany przez mięśnie w rodzaju kwasu mlekowego. Ekstremalne ćwiczeń beztlenowych, takie jak podnoszenie ciężarów i Sprint, wyczerpuje ATP i znacznie zwiększa potrzebę kreatyny.
Suplementacja kreatyny okazał się zwiększyć moc, wytrzymałość i rozmiar. Także pomaga promować rozwój mięśni poprzez stymulowanie syntezy białek i działa jako bufor dla kwas mlekowy, który pomaga opóźnić zmęczenie. Wegetarian i innych osób o niższych kwot naturalnej kreatyny w ich ciała może Zobacz więcej rozróżnienia poprzez wysokiej jakości BodyFuel™ Kreatyna w proszku z BauerNutrition.
Kreatyna w proszku BodyFuel™ z BauerNutrition na pewno będzie dostarczać na całym świecie, według stronie głównej BauerNutrition, więc można go kupić na stronie głównej BauerNutrition dostarczyć do Bośni i Hercegowiny. Tam jest inny adres podany również na oficjalnej stronie internetowej BauerNutrition zwrotów od klientów na całym świecie, a także szczególnie Państwa BauerNutrition proponuje to statki tam konsekwentnie.
BodyFuel™ Kreatyna w proszku z BauerNutrition rzeczywiście był duży sukces na całym świecie, jak również wydaje się być szczególnie popularne w Bośni i Hercegowinie. Jednak online wyszukiwanie nie podnieść wszelkiego rodzaju wyniki dotyczące przedstawicielstwa w Bośni i Hercegowinie lub wyspecjalizowane przedsiębiorstwa dostępne dla tej dostawy. Na pewno wszelkie strony wyników silnik wyszukiwania, które pojawiają się są zazwyczaj martwe hiperłącza lub web link do tej samej strony pod różnymi nazwami.
BauerNutrition na pewno przyniesie ich produktów na całym świecie, składający się z Bośni i Hercegowiny. Klientów tylko trzeba wybrać ich kraju dom podczas wypełniania swoich informacji na formularzu zamówienia. Ukazują one również zwraca adres dla międzynarodowych klientów, jak również z Bośni i Hercegowiny na swojej stronie internetowej zwraca, proponując muszą dostarczyć do Bośni i Hercegowiny, dość często, jeśli czują się powinien ujawnić inny adres do Bośni i Hercegowiny. Dają one wyjaśnienie ile koszty wysyłki związane z dostawą za granicą, tak użytkownik potrzebować wobec nie być obaw jakiegokolwiek rodzaju dodane ukrytych kosztów. Suplementy Monohydrat kreatyny jest po prostu dostępne online z oficjalnej stronie internetowej BauerNutrition i również statków na całym świecie, z 30-dniowego zwrotu pieniędzy ubezpieczeń.
Jeśli masz receptę, można kupić proszek Monohydrat kreatyny na sprzedaż w prawie każdej aptece w Bośni i Hercegowinie. W niektórych krajach, gdzie nie jest zarządzany można go kupić legalnie bez recepty bez recepty. Wiele osób zdecydować się na zakup proszku Monohydrat kreatyny, online zamiast od ulicznych sprzedawców. Przed tym zakresie, należy upewnić się, że można umieścić w czas, aby przeczytać niektóre oceny. W ten sposób, możesz należy upewnić się, że masz element jakości w uczciwej cenie.
Omówionego powyżej cały cel suplementacji kreatyny jest wypełnienie mięśni Sklepy z kreatyną. To może być wykonać w kilka różnych sposobów, jednak wydaje się, że procedury wstępnego ładowania następuje ciągłe dawkowanie jest optymalny sposób, aby szybko osiągnąć i zachować poziom nasycenia. Taki protokół będzie podobne do następujących: spożywania roughly.3 g/kg/dobę dla w między 5 a 7 dni (około 20 gramów dziennie w odstępach 5 gram), jak i 3-5 g na dobę po pierwszym okresu2 5-7 dni, 3.
Jeśli chodzi o terminy kreatyny, faktycznie było bieżący wgląd w jak termin suplementy efekty jego skuteczność. Podczas gdy Kreatyna ma często wprowadzane do obrotu jako suplement przed treningiem nauka nie obsługuje tej koncepcji. Zanim przejdziemy do badań na ten temat, że powrót do całej koncepcji suplementów keratynowych. Działa poprzez bioakumulacji, więc jedno małe dawki przed szkolenia jest najbardziej prawdopodobne, nie zamierza zwiększyć mięśni sklepów tyle aby wywołać korzyści szkolenia.
Postępuj zgodnie z protokołem ładowania i po tym utrzymać poziom kreatyny poprzez spożywanie 3-5 g na dobę. Czas nie jest prawdziwie element make it or break it z suplementacji kreatyny.
Bieżący tytuł papieru, "efekty z Pre Versus Post ćwiczenia suplementy z Kreatyna jednowodny na skład i siły ciała" brał pewien patrzeć na jaki czas suplementów keratynowych wpływ jego efficacy7. W tym badaniu 19 pacjentów były arbitralnie wyznaczonych albo pre lub post kreatyny suplementy Grupa spożywane 5 g kreatyny, przed lub po ich treningu oporowego.
Gdy patrzysz przez dane w księdze, przypomina, że każdy temat post grupy wykazały poprawę, którego nie było w grupie pre, zalecając, biorąc po treningu Kreatyna może być dużo lepsze pojęcie niż biorąc go przed treningiem. Jednakże różnice były małe i faktycznie jest nagromadzenie kreatyny sprawach, nie dużo czasu.
Podsumowując, Dawkowanie i czas kreatyny: wykonaj procedurę ładowania i po tym zachować poziom kreatyny poprzez spożywanie 3-5 gramów każdego dnia. Czas nie jest naprawdę czynnikiem make it or break it z suplementów keratynowych.
Monohydrat kreatyny w proszku wydaje się być preferowane w Bośni i Hercegowinie, jednak tam nie wydają się być zestaw witryny internetowej lub na stronie oferowane dla Bośni i Hercegowiny, zwłaszcza. Jeden element, który zapowiada się właściwie ten sam produkt, chociaż jest to potwierdzone. The BodyFuel™ Kreatyna w proszku z BauerNutrition wydaje się być bardzo najlepszą metodą, aby kupić ten produkt w Bośni i Hercegowinie, jak statek na całym świecie i umożliwia znacznie lepsze możliwości obsługi klienta niż Jeśli zakupione od 3 strony sprzedawcy.