| Pacote | Preço |
|---|---|
| 1 pacote de pó de creatina BodyFuel ™ | £24.95 |
| 2 + 1 embalagens de pó de creatina BodyFuel ™ | £49.90 |
| 3 + 3 pacotes de pó de creatina BodyFuel ™ | £74.85 |
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A creatina é um dos suplementos mais mal compreendidos, mas uma das ferramentas mais importantes para melhorar a força. A creatina é utilizado por suas células musculares para produzir energia. Ao longo treino cansativo, seu corpo utiliza esta fonte de energia para ajudá-lo poder através de seus exercícios. A suplementação com creatina também ajudará renovar creatina muscular para aumentar a força.
Enquanto a creatina é descoberto naturalmente em seu corpo, você pode não ter o suficiente, se você quiser desenvolver rapidamente o músculo. Bodyfuel ™ Creatine Powder de BauerNutrition pode ajudar atletas profissionais e fisiculturistas com um aumento da creatina extra para incrível eficiência. Enquanto o corpo não produz alguns dos creatina ele usa, alimentos ricos em proteínas, como carne ou peixe são outras fontes excelentes. Ainda assim, um fisiculturista que deseja músculos extraordinárias vai exigir muito mais. Bodyfuel ™ Creatine Powder de BauerNutrition é a fonte suplemento líder e uma ótima opção para aqueles que desejam o melhor.
Bodyfuel ™ creatina em pó é considerado um entre os mais populares suplementos de creatina monohidratada prontamente disponíveis no mercado hoje. De qualquer forma, Onde posso comprar Bodyfuel ™ Creatine Powder em British Indian Ocean Territory? Você pode comprar Bodyfuel ™ Creatina em Pó Creatina Monohidrato pó on-line a partir do site principal. Você pode posicionar uma ordem de muitas partes do mundo, incluindo British Indian Ocean Territory. Quando você pode deliciar-se com uma série de benefícios por que você deve esperar? Este Creatina Monohidrato Suplementos revisão deveria ter tentado lhe colocar uma ordem agora.
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A suplementação de creatina deve ser seguro quando utilizado por indivíduos saudáveis. A maioria dos perigos de saúde creditados a creatina (danos nos rins e fígado, aumento da ameaça de prejuízo) não foram exibidas em estudos de investigação clínica. E embora não haja estudos de investigação a longo prazo têm realmente examinada uso da creatina, estou desinformado de quaisquer relatos de danos físicos de suplementos em uma pessoa sem doença renal. No entanto, existe a suplementação de creatina prova pode prejudicar os rins saudáveis.
A desidratação é também um interesse em suplementos, como creatina vai tirar água para dentro da célula muscular. Se você utilizar a creatina, certifique-se de consumir muita água, o que você deveria estar fazendo de qualquer maneira. E, assim como todos os suplementos, devido a uma ausência de regulamentação, contaminantes e impurezas em um item são sempre um problema. A compra de uma marca confiável torna este um problema menor.
aflição GI é um efeitos adversos comuns de de creatina. Levando com alimentos, não "enchimento" (ver abaixo) ou talvez usando uma forma além de mono-hidrato pode reduzir ou eliminar esta reacção.
Mais uma vez, a creatina é realmente seguro para muitas pessoas. No entanto, dado que a doença renal e hepática, em seus estágios iniciais, pode não produzir quaisquer sinais, é uma idéia inteligente para ter o seu médico testar sua função renal e hepática, especialmente se você está pensando em utilizar suplementos.
Existem vários tipo de creatina oferecido. Se você olhar para as prateleiras de uma loja de suplemento, você vai ver o monohidrato de creatina, creatina etil éster, cloridrato de creatina, creatina AKG e outros. A mais antiga forma é monohidrato de creatina, e isso tem sido realmente a substância usada em basicamente todos os estudos de investigação bem desenhados. Por esta razão, eu sugiro que esta forma sobre as formas mais recentes, não de pesquisa apoiado. Ele também passa a ser o menos caro. Eu aconselho um produto farmacêutico produto de grau tal asMyogenix para evitar a possibilidade de toxinas ou impurezas no produto.
usuários de creatina normalmente fazem uma "fase de embalagem" de tomar 20 gramas ao longo do dia por 5-7 dias antes de passar uma fase de manutenção de 2-5 gramas por dia. estudo de investigação mostrou realmente isso para aumentar a taxa em que os músculos se tornam saturados. No entanto, o preenchimento não é necessário para a creatina para aplicar seu resultado favorável.
Em alguns projetos, a existência de insulina aumenta a quantidade de creatina que é absorvido no Cafeína muscles.12 pode reduzi-lo.