| Pacote | Preço |
|---|---|
| 1 pacote de pó de creatina BodyFuel ™ | £24.95 |
| 2 + 1 embalagens de pó de creatina BodyFuel ™ | £49.90 |
| 3 + 3 pacotes de pó de creatina BodyFuel ™ | £74.85 |
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Creatina Monohidrato é um dos suplementos mais populares usados por indivíduos com o objetivo de aumentar a massa muscular magra, aproveitar ao máximo o desempenho e aumentar a força. De acordo com a informação do estudo, mais de 40% da National Collegiate Athletic Association (NCAA) atletas profissionais relataram que efetivamente utilizada creatina.
Bodyfuel ™ Creatine Powder de BauerNutrition é Creatina Monohidrato é apenas a creatina melhor qualidade no mercado hoje. Feita a partir de 100% de creatina pura, nada tenha realmente sido adicionado ou removido durante todo o processo de produção. É 100% 'de malha 200', o que significa que tem um tamanho de partícula ultra pequeno para garantir uma absorção rápida pelo corpo.
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Contrariamente à crença comum, monohidrato de creatina é benéfico para uma variedade de pessoas, desde atletas baseados resistência ao grupo baseado esportes, e atletas profissionais de força. É particularmente útil para esportes que envolvem alta intensidade, treino explosivo como o futebol, rugby ou powerlifting.
Embora a pesquisa sobre consumo de creatina monohidrato é relativamente inconclusivos, sugerimos consumir 3-5 g de creatina pós treino para otimizar a captação. Também é aconselhado a tomar um carboidrato rápido liberando tais como dextrose e para cada grama de creatina como objectivo assumir 75ml conselho de água, para apoiar a absorção. Tome um 3-5g adicional em dias de descanso para manter a absorção de creatina no músculo. A creatina precisa ser tomada ao longo de um período de tempo, em vez de breves períodos para garantir muscular lojas de creatina subir.
Basta misturar com os seus suplementos presentes, se é o seu shake de proteína ou bebida BCAA. Além disso, incluem 3-5 g para 200-300ml de água fria e misturar. Outras bebidas, como suco de cranberry, suco de maçã ou de limão água / cal são bons para mascarar qualquer possível amargura. O sabor Creatina Monohidrato foi realmente desenvolvido para uma forma conveniente e confiável de consumir o pó por conta própria.