| Pacote | Preço |
|---|---|
| 1 pacote de pó de creatina BodyFuel ™ | £24.95 |
| 2 + 1 embalagens de pó de creatina BodyFuel ™ | £49.90 |
| 3 + 3 pacotes de pó de creatina BodyFuel ™ | £74.85 |
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A creatina é uma substância azotada que age como um reservatório de alta energia para a rápida regeneração do ATP. Aproximadamente 95% da creatina é descoberto no músculo esquelético, principalmente como fosfocreatina. Creatina pode ser adquirida através do consumo alimentar ou formada a partir de L-arginina, L-metionina e glicina em uma resposta de várias etapa que ocorre nos rins e fígado. Creatina é então levada para o tecido muscular. Suplementação de creatina é utilizada para o aprimoramento do desempenho esportivo, principalmente pelo aumento muscular em massa.
Estudos de investigação na verdade revelaram que a quantidade de creatina presente nas células dos músculos, ajuda a renovar os níveis de ATP de forma mais eficiente, tornando mais energia oferecida. Tomar creatina alta qality suplementos tais como Pó de creatina de™ BodyFuel de BauerNutrition a quantidade de creatina nos músculos, o que ajuda a produzir mais energia ou criar energia em um ritmo mais rápido.
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A creatina é um ácido orgânico nitrogenado produzido no fígado que ajuda a fornecer energia para as células em todo o corpo, principalmente músculos e células. É feito de três aminoácidos: L-arginina, L-glicina e L-metionina.
Creatina monohidrato é um do mais amplamente pesquisado e possivelmente mais eficaz esportes suplementos disponíveis no mercado. Quando usado em conjunto com um treinamento eficaz e plano nutricional, monohidrato de creatina foi mostrado para aumentar o desempenho físico durante a curto prazo, de alta intensidade, episódios repetidos de exercício.
Monohidrato de creatina pode ser usado ao redor da janela de exercício para aumentar o desempenho físico. Idealmente, usar antes, durante ou após o treino, em água ou suco, ou misturado em seu produto de monohidrato de creatina favorito.
Adicionar 1 porção (1 colher rasa = porção de 1 x 5g) de monohidrato de creatina para 400ml de água ou suco e mexa por aproximadamente 10 segundos. Quando a mistura de outros suplementos creatina monohidrato adicionar o tamanho do serviço desejado e agite bem.
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